L'ostéopathie
Définition de l'OMS
"L’ostéopathie (également dénommée médecine ostéopathique) repose sur l’utilisation du contact manuel pour le diagnostic et le traitement. Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la raison, la santé et la maladie. Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir.
Les ostéopathes utilisent une grande variété de techniques thérapeutiques manuelles pour améliorer les fonctions physiologiques et/ou soutenir l’homéostasie altérées par des dysfonctions somatiques (les structures du corps), c’est à dire une altération ou une dégradation de la fonction des composantes concernées du système somatique : les structures squelettiques, articulaires, et myofasciales, ainsi que les éléments vasculaires, lymphatiques et neurologiques corrélés.
Les ostéopathes utilisent leur connaissance des relations entre la structure et la fonction pour optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler et à s’auto-guérir. Cette approche holistique de la prise en charge du patient est fondée sur le concept que l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles. "
Pour qui ?
A chaque âge de la vie, l'ostéopathie va pouvoir accompagner l'individu vers un mieux être.
Nouveaux-Nés
Enfants
Femmes enceintes
L’accouchement est souvent considéré comme le premier traumatisme chez le nouveau nés.
Cet accouchement peut engendrer des contraintes suivant s’il a été trop long ou trop court, s’il a nécessité l’intervention d’instruments ou d’une césarienne. L’ensemble de ces éléments vont impacter le développement normal des structures crâniennes mais aussi tous les systèmes de votre enfant, que ce soit le sommeil, la digestion… Ces contraintes peuvent à terme engendrer des troubles fonctionnels que l’ostéopathe pourra corriger rapidement pour permettre le bon développement de l’enfant.
Quelques motifs de consultations
- tête plate, déformée ou bosses
- utilisation forceps, cuillère pendant accouchement
- colique, gaz, selles douloureuses
- sommeil agité ou enfant qui pleure beaucoup
- difficulté de succion
- torticolis
La période de l’enfance est celle du développement psycho-moteur. L’apprentissage de la marche ou plus tard l’activité sportive donnera lieu à des chutes et des traumatismes. Sa croissance et son activité vont créer des tensions capables de modifier sa posture et perturber son développement.
L’ostéopathe pourra ainsi accompagner l’enfant dans son développement en limitant ses tensions.
Quelques motifs de consultations :
- chutes fréquentes
- scolioses, mauvaise statique
- infections ORL chroniques (otites etc)
- sommeil ou enfant agité "hyperactif"
- constipation
- problèmes dentaire, traitement orthodontique
L’ostéopathie pendant la grossesse va permettre de soulager certains maux qu’elle peut provoquer et ainsi les soulager au mieux par des manipulations douces et adaptés.
Elle va aussi permettre de préparer l’accouchement en permettant de donner une bonne position au bébé, de limiter les contraintes sur le bassin et sur le bébé.
L’ostéopathie est également très intéressante post accouchement afin de permettre de retirer les contraintes qui ont pu s’accumuler pendant cet évènement.
Quelques motifs de consultations :
- Lombalgie, cervicalgie, dorsalgie
- Remonté acide, vomissement
- Sciatique de la femme enceinte
- Luxation du coccyx
- Déchirure périnéale, césarienne, péridurale
- Problème d’allaitement
Adultes
Sportifs
Tout au long de sa vie, le corps va être soumis à des contraintes physique de par l’activité professionnelle, quotidienne ou sportive. Il va aussi être soumis à d’autre contraintes telles que le stress. Cet ensemble va altérer le bon fonctionnement du corps et créer des douleurs.
L’ostéopathe pourra ainsi lors d’une séance corriger les dysfonctions responsables des douleurs.
Par un suivi régulier il pourra également maintenir un bon fonctionnement et une bonne harmonie pouvant permettre de limiter les contraintes et ainsi éviter certaines douleurs.
Quelques motifs de consultations :
- toutes douleurs de dos
- sciatique, crurales, névralgies
- céphalées, migraines, trouble de la mastication
- troubles digestifs, du sommeil
- après opération ou suivi cancer
- anxiété, stress
Dans le cadre du sport, l’ostéopathie préventive va permettre de préserver le corps de certains micros traumatismes et d’améliorer les performances. En effet l’ostéopathe sera capable d’identifier les espaces en dysfonctions pouvant limiter la bonne exécution de certains mouvements ou demander plus d’énergie pour les réaliser.
L’ostéopathe va également pouvoir permettre une récupération plus rapide des blessures en traitant localement mais également à distance afin de lever les compensations qui ont pu se créer.
La kinésithérapie et l’ostéopathie seront complémentaire dans ces cas-là.
Quelques exemples de motifs de consultations :
- préparation événement sportif (marathon etc)
- crampes chroniques
- entorses
- douleurs articulaires
- blessures
- tendinites, douleurs musculaires
Quand consulté ?
On se demande bien souvent quand est ce qu'il faut aller chez l'ostéopathe ?
Bien entendu nous y allons quand nous ressentons des douleurs mais c'est également très intéressant de s'y rendre quand tout va bien. Cela peut paraitre surprenant au premier abord mais en réalité, si on se penche un peu plus sur le mécanisme de la douleur cela parait plus évident.
La douleur n'est en réalité qu'un signal émit par le corps pour exprimer une dysfonction, "un décalage" qui dérègle le corps ce qui engendre la douleur. Par conséquent, si on se rend chez son ostéopathe pour qu'il traite ce décalage, le corps ne recevra jamais le signal douloureux qu'il aurait eu sans traitement.
Généralement on dit que 3 à 4 séances d'ostéopathie par an permet de prévenir un maximum de douleur lié à l'activité quotidienne.
Comment ce déroule une séance d'ostéopathie ?
Une séance d'ostéopathie dure entre 45 min et 1h.
Dans un premier temps, l'ostéopathe prend le temps de vous connaitre. Pour ce faire, il va réaliser une "anamnèse".Pendant cette anamnèse, le praticien va vous poser des questions d'ordre général (nom, prénom, adresse...), concernant vos antécédents personnel et familiaux, mais aussi sur ce qui vous amène en consultation. N'hésitez pas d'ailleurs, à rapporter vos examens complémentaires afin que l'ostéopathe puisse vous prendre en charge en toute sécurité.
Une fois toutes ces questions posées, et toujours dans un soucis de sécurité, l'ostéopathe peut réaliser un examen clinique concernant votre douleur pour avoir une idée de la cause et éventuellement vous réorienter chez votre médecin traitant ou autre si nécessaire. En effet, un ostéopathe ne remplace pas les autres professions médicales.
A ce moment là, l'ostéopathe peut commencer à proprement parler son travail en réalisant un bilan ostéopathique. Il s'agit de comprendre de façon globale l'organisation de votre corps et ainsi faire un traitement le plus efficace possible et le plus durable.
Pourquoi mon ostéopathe ne me traite pas la où j'ai mal ?
C'est une question qu'on nous pose souvent et qui vient là aussi du mécanisme de la douleur. Le plus souvent le lieu de la douleur n'est pas le lieu de la dysfonction. En effet, une tension dans le corps va l'emmener à s'adapter autour de cette tension ce qui va placer le corps dans une position dans laquelle il n'est pas habitué à être déclenchant le signal douloureux.
L'ostéopathe va donc, en traitant cette dysfonction primaire permettre au corps de retrouver une position normale qui va à terme faire disparaitre le message douloureux. Ceci se base sur un principe fondamental de l'ostéopathie qui est l'auto guérison du corps.
Ceci explique également pourquoi la douleur ne disparaît pas systématiquement à la fin de la séance ou pourquoi on ressent parfois de la fatigue ou quelque douleur post séance. Le corps doit en effet se réadapter à sa position normal et oublier le message douloureux.
Différence entre un ostéopathe et un kinésithérapeute ?
Le kinésithérapeute va traiter essentiellement le système musculo-tendineux. Il va ainsi plutôt s'intéresser à la zone douloureuse. et en cela son action est plus localisée. Pour ses traitements, il utilisera des techniques manuelles ou des appareils (ultrason, plateforme de proprioception.)
L'ostéopathe, va lui s'intéresser au corps dans son ensemble en cherchant la cause de la douleur. Pour cela il va chercher à lever les contraintes et tensions gênant le bon fonctionnement du corps. Il utilisera alors des techniques ostéopathiques adaptés aux patients selon son âge par exemple.
Ces deux professions sont différentes mais n'en sont pas moins complémentaires. La vision globale de l'ostéopathe va pouvoir stimuler et aider le travail de rééducation réaliser par le kinésithérapeute.
Combien de séances sont nécessaires ?
Parfois, une seule séance suffira pour traiter une douleur aiguë. Néanmoins, il me faudra sans doute plusieurs séances pour retirer des douleurs et/ou des adaptations présentent depuis plusieurs mois voir des années. En général, il en faudra entre 2 et 3, espacées de 3 semaines à 1 mois afin de laisser le temps à votre corps d'intégrer le travail que j'ai fait.
